img.emoticon { padding: 0; margin: 0; border: 0; }
Showing posts with label သုတစံု-စာအုပ္မ်ား. Show all posts
Showing posts with label သုတစံု-စာအုပ္မ်ား. Show all posts

Saturday, August 2, 2014

Internet သံုးဖို. အဆင္ေျပခ်ိန္မွာ ebooksေတြ စုၾကဖို.


အမ်ိဳးအစားအလိုက္ရွာရန္
နကၡတၱေရာင္ၿခည္မဂၢဇင္း - ၾသဂုတ္ (ေနာက္ဆံုးထုတ္)
လင့္ႏွစ္ခုေပးထားပါသည္

Download Link (1) - http://www20.zippyshare.com/v/24567870/file.html
( အ၀ါေရာင္ ေဒါင္းေလာ့ခလုတ္ကိုႏွိပ္ဆြဲပါ )

Download Link (2) - http://www.mediafire.com/view/zmn8d0qrwy8mc5e/97_NetKhatTaYaungChiMagazine_2014Aug.pdf

ျမန္မာ epub စာအုပ္မ်ား
http://goo.gl/uCP686
ဘာသာျပန္စာအုပ္မ်ား
http://is.gd/opA6Qm
English ၀တၳဳစာေပမ်ား
http://is.gd/rkKUiA
သမိုင္းစာအုပ္မ်ား
http://is.gd/Yr6fFUန
ျမန္မာစြယ္စံုက်မ္း၊စာေပက်မ္း၊စာတမ္း၊ေက်ာက္စာစာအုပ္မ်ား
http://is.gd/4K4SFK
စာေပေဟာေျပာပြဲ mp3 ဖိုင္မ်ား
http://is.gd/zy4PuA
အေထြေထြသုတစာအုပ္မ်ား
http://is.gd/MxlUeR)
ဖက္ရွင္ဒီဇိုင္းႏွင့္အလွအပဆုိင္ရာစာအုပ္မ်ား
http://is.gd/Efh2iD
လွိဳ႕၀ွက္သည္းဖို စံုေထာက္၀တၳဳမ်ား
http://is.gd/B3uZQn
ဘာသာစကားဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား
http://is.gd/xEB8ac

Sunday, July 27, 2014

စိတ္ဖိစီးမႈကင္းေသာ ဘ၀တစ္ခုတည္ေဆာက္ရန္

သင္အလုပ္႐ႈပ္ေနၿပီး တရားထိုင္ရန္ႏွင့္ အသက္႐ွဴေလ့က်င့္ ခန္းလုပ္ရန္ အမွန္တကယ္အခ်ိန္မရိွျဖစ္ေနလွ်င္ သည္းခံစိတ္ေလ်ာ့ နည္းလာၿပီး သင္၏အလုပ္အစီအစဥ္ကုိ အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစမည့္ စိတ္ဖိစီးမႈျမင့္တက္လာႏိုင္သည္။

စိတ္ဖိစီးမႈကင္းေသာ ဘ၀တစ္ခုတည္ေဆာက္ရန္ မခက္ခဲဘဲ အလြယ္တကူပင္ရရိွႏုိင္သည့္ စိတ္ဖိစီးမႈကင္းေအာင္ေနရန္ လုပ္ေဆာင္ရမည့္ အခ်က္အလက္မ်ားကုိ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါသည္။ အၿမဲတမ္းဆုိသလို စိတ္ဖိိစီးမႈကင္းေအာင္ေနႏုိင္ရန္ စိတ္ကုိ ထိန္းခ်ဳပ္ထားဖို႔လုိသည္။ ဘ၀တြင္ႀကံဳေတြ႕ေလ့ရိွေသာ ကိစၥ  ေသးေသးမႊားမႊားမ်ားေၾကာင့္ အေႏွာင့္အယွက္မျဖစ္ႏုိင္မည့္ စိတ္အကာအကြယ္တစ္ခုလိုအပ္သည္။ ယင္းအကာအကြယ္ကုိ ရရိွရန္ ေန႔စဥ္တစ္ႀကိမ္ထက္ပို၍ တရားထုိင္ရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေယာဂဆရာကီယာေရးက ေျပာသည္။
မည္သည့္ေနရာတြင္ ျဖစ္ေစ တရားထိုင္ႏုိင္သည္။ မ်က္စိကုိ ပိတ္ထားၿပီး ၀င္ေလထြက္ေလ မွတ္ပါ။ ႏွာသီး၀သုိ႔ ေလထိေတြ႕သည္ကို အာ႐ံုစူးစိုက္ပါ။ ယင္းကဲ့သုိ႔ တစ္ေန႔လွ်င္ အနည္းဆံုးႏွစ္ႀကိမ္ခန္႔ ၈ မိနစ္မွ ၁၀ မိနစ္အထိ ပံုမွန္လုပ္ပါ။

ကြန္ပ်ဴတာကို ေလ့လာ ပါေတာ့မယ္ ဆိုတဲ့ ေမာင္မယ္မ်ား အတြက္




ကြန္ပ်ဴတာကို ေလ့လာ ပါေတာ့မယ္ ဆိုတဲ့ ေမာင္မယ္မ်ား အတြက္ ကြ်န္ေတာ္ သိမ္းထား မိသမွ် ကြန္ပ်ဴတာ ဆိုင္ရာ ေလ့လာ စရာ
စာအုပ္ေကာင္း မ်ားပါ။ အကုန္ ျမန္မာလိုႀကီးပါပဲ ျဖည္းျဖည္း ခ်င္း ဖတ္ ၿပီး မွတ္ သြား ရံုပါပဲ။

  1. Introduction
  2. What is Virus
  3. Basic Dynamic
  4. BIOS and CMOS အေၾကာင္း
  5. Boot Setting Configur
  6. CD and DVD Drive မ်ားအေၾကာင္း
  7. Format USB Drive

Wednesday, July 16, 2014

စာေရးဆရာ၊ စာေရးဆရာမ 49 ဦးရဲ့ စာေပေဟာေျပာပြဲ အသံဖိုင္ 132 ခု လိုခ်င္ရင္


စာေရးဆရာ အစံုပါတယ္ ဇာဂနာတို ၊ ကိုကိုၾကီးတို ့ အခုေနာက္ပိုင္း ဆရာလင္းသိုက္

ဟိုးအရင္ကဆို ဦးသုခ ၊ နႏၵာသိန္းဇံ၊ ေဒါက္တာမတင္၀င္း ၊ လယ္တြင္းသား ေစာခ်စ္

ျမန္မာျပည္အပါအ၀င္ ႏိုင္ငံတကာ ေဟာေျပာခဲ့တဲ့ ဟာေတြ တစ္စုထဲ ယူလို ့ရပါျပီ

Tuesday, July 15, 2014

ခႏၶာကိုယ္တြင္း အဆီေလာင္ျမိဳက္ေစမည့္ အစားအစာ (၁၀) မ်ိဳး



ဗိုက္ေခါက္ အဆီပ်ဥ္ေတြ ခ်ဖို ့အတြက္ gym ေဆာ့ ၾကေသာ္လဲ၊ အထိေရာက္ဆံုး ႏွင့္ အလြယ္ကူဆံုး နည္းကေတာ့ အဆီဆဲလ္ ေတြကို ျဖိဳခြင္းေပးနိုင္ ေသာ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီညြတ္တဲ့ အစားအစာ မ်ားကို စားေသာက္ျခင္းဘဲ ျဖစ္ပါတယ္။

(၁) ေကြကာအုတ္(အၾကမ္း)

ေကြကာအုတ္(အၾကမ္း) ေတြက အရသာ မရွိေသာ္လဲ၊ ဆာေလာင္မြတ္သိပ္မႈကို ေျပေပ်ာက္ ေစတဲ့အျပင္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီညြတ္ ေစတာေၾကာင့္ နံက္စာ အာဟာရအျဖစ္ မွီ၀ဲသင့္ပါတယ္။ ၄င္းထဲမွာ ပါရွိတဲ့ အမွ်င္ဓာတ္မ်ားက ခႏၶာကိုယ္ကိုဆိုးက်ဳိးေပးတဲ့ LDL ကိုလက္စထေရာကို ထိေရာက္စြာ ထိန္းညွိေပးပါတယ္။ ေကြကာအုတ္(အၾကမ္း) မ်ားကို City Mart ဆိုင္ေတြမွာ အလြယ္တကူ ၀ယ္ယူရ ရွိနိုင္ပါတယ္။

Myanmar Business Today Vol 2, Issue 28 _ July 17-23, 2014


Myanmar Times (English) Issue 737 _ July 14-20, 2004

Monday, June 30, 2014

သင့္ကြန္ပ်ဴတာအတြက္မရွိမျဖစ္ေဆာ့၀ဲမ်ား


စာအုပ္အမည္ - သင့္ကြန္ပ်ဴတာအတြက္မရွိမျဖစ္ေဆာ့၀ဲမ်ား
စာေရးသူ - ဂ်ဴလိုင္စိုး
အမ်ိဳးအစား - PDF
အရႊယ္အစား - 11.09 MB

View ကိုႏိွပ္ျပီး တိုက္ရိုက္ဖတ္ရႈ႕နိုင္သလို Download ကိုနိွပ္ျပီးလည္းေဒါင္းနိုင္ပါတယ္


ဒီမွာႏွိပ္ပါ

ကြန္ပ်ဴတာတစ္လုံုးကိုယ္တိုင္တည္ေဆာက္ျခင္း


စာအုပ္အမည္ - ကြန္ပ်ဴတာတစ္လုံုးကိုယ္တိုင္တည္ေဆာက္ျခင္း
စာေရးသူ - ေမာင္ေမာင္ၾကီး 

အမ်ိဳးအစား - PDF
အရႊယ္အစား - 5.71 MB

View ကိုႏိွပ္ျပီး တိုက္ရိုက္ဖတ္ရႈ႕နိုင္သလို Download ကိုနိွပ္ျပီးလည္းေဒါင္းနိုင္ပါတယ္


ဒီမွာႏွိပ္ပါ

Wednesday, May 28, 2014

၂၀၁၄ ေမလ ၂၈ ရက္ေန႔ထုတ္ The Daily Eleven သတင္းစာ၏ အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ လိုက္နာက်င့္သံုးမႈ ကင္းမဲ့ေနသည့္ ဥပေဒမ်ား

ကမၻာေပၚရွိ ႏုိင္ငံအသီးသီးတြင္ လိုအပ္ခ်က္အလိုက္ ဥပေဒအမ်ဳိးမ်ဳိး ျပ႒ာန္းထားရွိသည္။ အုပ္ခ်ဳပ္မႈရွိေသာ ေနရာမွန္သမွ် လိုက္နာက်င့္သံုးရမည့္ ဥပေဒဟူ၍ ရွိသည္။ ဥပေဒဆိုသည္မွာ လူသားတို႔ကို ပရမ္းပတာ မျဖစ္ေစေအာင္ ထိန္းသိမ္းကြပ္ကဲရန္အတြက္ ျပ႒ာန္းထားျခင္း ျဖစ္သည့္အတြက္ ကမၻာေပၚတြင္ ဥပေဒကင္းမဲ့သည့္ ႏိုင္ငံ၊ ဥပေဒကင္းမဲ့သည့္ ေဒသဟူ၍ မရွိစေကာင္းေပ။ ဥပေဒ ကင္းမဲ့ေနသည္ဆိုသည့္ အဓိပၸာယ္မွာ တရားမွ်တမႈမရွိ၊ လက္နက္ရွိသူက လက္နက္မဲ့သူကို အႏုိင္က်င့္၊ အင္အားရွိသူက အင္အားနည္းသူကို ႏွိပ္စက္၊ ပရမ္းပတာ ျဖစ္ခ်င္တုိင္းျဖစ္ေနျခင္းကို ဆိုလိုခ်င္းပင္ ျဖစ္သည္။ ျမန္မာစကားပံုတြင္ “အကြပ္မဲ့ၾကမ္း ပရမ္းပတာ” ဟူ၍ ရွိသည္။ အသက္မရွိသည့္ၾကမ္းပင္ အထိန္းအကြပ္မဲ့သည့္အခါ ပရမ္းပတာ ျဖစ္သည္ဆိုလွ်င္ အသက္ရွိသည့္ လူသားမ်ား၌သာ ထိန္းကြပ္ႀကီးၾကပ္သည့္ ဥပေဒ မရွိပါက ပို၍ပရမ္းပတာျဖစ္ဖို႔ရာ ရွိသည္။

Wednesday, May 14, 2014

လူ႔ဘဝမွာ မေစာင့္သင့္တဲ့အရာ ၈ခု


(၁) ဆင္းရဲႏြမ္းပါးသြားမယ့္အခ်ိန္ထိ မေစာင့္ပါနဲ႔....
အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် ဆင္းရဲႏြမ္းပါးရတာအက်င့္ျဖစ္သြားတတ္လို႔ပါ။

(၂) စိတ္ကူးအိပ္မက္ကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို႔ အခ်ိန္ကိုမေစာင့္ပါနဲ႔....
ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈေနာက္က်သြားတဲ့အခါ အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် စိတ္ကူးအိပ္မက္ေတြ အေရာင္လႊင့္သြားတတ္လို႔ပါ။

(၃) သင္ယူေလ့လာဖို႔ အခ်ိန္ကိုမေစာင့္ပါနဲ႔....
သင္ယူတာနည္းေလ စိတ္ကူးအိပ္မက္ကိုအေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို႔ အရည္အခ်င္းနည္းေလျဖစ္တတ္လို႔ပါ။

ေအာင္ပြဲရဖုိ႔ဆုိတာ အေၾကာင္းသုံးခ်က္ျပည့္စုံရတယ္။



- တျခားသူေတြထက္ ပုိသိရမယ္

- တျခားသူေတြထက္ ပုိ ၾကိဳးစားရမယ္

- အဲ… တျခားသူေတြေလာက္ေတာ့ အလွမ္းမက်ယ္ေစနဲ႔။

ျပဇာတ္ဥေသွ်ာင္ ၀ီလွ်ံ ရွိတ္စပီးယား

Tuesday, May 6, 2014

အရြယ္တင္ခ်င္ေသာ အမ်ဳိးသားမ်ားအတြက္

သက္တူရြယ္တူ အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ ယွဥ္လိုိက္ခ်ိန္မွာ သင္က အသက္ပုိႀကီးတယ္လုိ႔ သူမ်ားေတြ မထင္ေစဖုိ႔အတြက္ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကုိ လုိက္နာေပးဖုိ႔ လိုပါတယ္။

အိပ္ေရးပ်က္မခံပါနွင့္

အမ်ိဳးသားအမ်ားစုဟာ အိပ္ခ်ိန္နည္းတတ္ၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႔ေတြက အရမ္းေနာက္က်မွ အိပ္ရာ၀င္တတ္ၾကၿပီး မနက္ပုိင္းမွာ အိပ္ရာထ ေနာက္က်တတ္ပါတယ္။ အိပ္စက္မႈ ပံုစံ မွန္ကန္မႈ မရိွတာကလည္း သင့္အေရျပားက ဆဲလ္ေတြကုိ ေလ်ာ့တြဲေစၿပီး အေရးအေၾကာင္း ေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။ တစ္ေန႔ကုိ ပ်မ္းမွ် ရွစ္နာရီ ေလာက္ အိပ္စက္ဖုိ႔ လုိၿပီး အိပ္ရာ၀င္ၿပီးလုိ႔ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္မွ အိပ္ေပ်ာ္ပါေစ။

ေဆးလိပ္ေရွာင္ပါ

ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္တဲ့ အက်င့္ရိွသူေတြဟာ ေဆးလိပ္မေသာက္တတ္တဲ့သူေတြ ထက္ပုိၿပီး ရင့္တတ္ၾကပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြဟာ အသက္အရြယ္ တူေပမယ့္ ၁၀ႏွစ္ေလာက္ ကြာေနတယ္လုိ႔ ထင္ရေစပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ အမ်ိဳးသားေတြမွာ အေရျပား ေပၚမွာ အေရးအေၾကာင္းေတြနဲ႔ လုိင္းေတြေပၚလာတတ္ၿပီး အေရျပားလည္း ေျခာက္ေသြ႔ေနတတ္ပါတယ္။

အေမႊးရိတ္ခ်ိန္ သတိထားပါ

အမ်ိဳးသားတုိင္း မုတ္ဆိတ္ေမြးနဲ႔ ပါးသုိင္းေမြးေတြကုိ ရိတ္တတ္ၾကပါတယ္။ သတိထားရမွာက အေမြး မရိတ္ခင္ အခ်ိန္မွာ ခရင္မ္တစ္မ်ိဳးသံုးေပးၿပီး အေရျပား ထိခုိက္မႈကုိ ကာကြယ္ပါ။ အေမြးရိတ္ၿပီးခ်ိန္မွာ လည္း ေရေႏြးေႏြးနဲ႔ သန္႔စင္ေပးၿပီး ေရဓါတ္ပါ၀င္တဲ့ တုိနာ ဒါမွမဟုတ္ ေဖာင္ေဒးရွင္းခရင္မ္ တစ္မ်ိဳး သံုးေပးပါ။

အစားအစာ ေရြးစားပါ - ေဒါက္တာသက္ဦး

   က်န္းမာေရး


လူျဖစ္လာရင္ မကင္းဆံုးအရာက အစားအေသာက္ မဟုတ္လား။ ရွင္သန္ဖို႔၊ ဖြံ ့ၿဖိဳးဖို႔၊ က်န္းမာဖို႔ အစား အေသာက္ကို မွီခိုရပါတယ္။ စားၾကတယ္၊ ေသာက္ၾကတယ္။ နံနက္စာ၊ ေန႔လယ္စာ၊ ညစာ၊ ညလယ္စာ၊ သေရစာ အခ်ိန္တိုင္းမွာ စားၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ အစားတြင္မက လာဘ္ပါ စားၾကျပန္တယ္။ စားတိုင္း ေကာင္းတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ စားတတ္မွသာ အစားအေသာက္ရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ခံစားရမွာပါ။ က်န္းမာေရးနဲ႔ျပည့္စံုၿပီး သင့္တင့္မွ်တတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကသာ ေနေကာင္းထိုင္သာ အက်ိဳးရွိေစမွာပါ။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြ စားသံုးဖို႔ ေသာ့ခ်က္ေလးေတြ ရွိပါတယ္။

ေရခဲ ေရ သုိ႔မ ဟုတ္ အဆိပ္ ေသာက္ေန ၾကသူ မ်ား


မႏၲေလးၿမိဳ႕ က်ံဳးနံေဘးတြင္ ညေနဖက္အေျပးေလ့က်င့္ေနသူ တစ္ဦးကို သတ္မွတ္ထားေသာ ေနရာ ပန္းဝင္လာခ်ိန္တြင္ ေရခဲစိမ္ ေရသန္႔ဘူးေပးလိုက္ရာတစ္ရွိန္ထုိးေမာ့ခ်လိုက္ၿပီးေနာက္သတိလစ္လဲက်ၿပီး
ပါးစပ္မွအျမႇဳပ္မ်ားထြက္လာသျဖင့္ ျပင္ပ ေဆး႐ံုတစ္ခုသို႔ ပို႔လုိက္ရသည္ဟု သိရပါသည္။

ေနရာ ပန္းဝင္လာခ်ိန္တြင္ ေရခဲစိမ္ ေရသန္႔ဘူးေပးလိုက္ရာတစ္ရွိန္ထုိးေမာ့ခ်လိုက္ၿပီးေနာက္သတိလစ္
လဲက်ၿပီးပါးစပ္မွအျမႇဳပ္မ်ားထြက္လာသျဖင့္ ျပင္ပ ေဆး႐ံုတစ္ခုသို႔ ပို႔လုိက္ရသည္ဟု သိရပါသည္။
ေနပူ ထဲ မွ ျပန္ လာၿပီး အိမ္ေရာက္ သည္ႏွင့္ ေရခဲေသတၱာထဲမွ ေရေအးေအး တစ္ပုလင္း ထုတ္ယူၿပီး အားရပါးရ ေသာက္ခ်ေလ့ရွိသူ တစ္ဦးသည္ လြန္ခဲ့ေသာ ရက္ပုိင္းက မ်က္စိ မ်ား
နီရဲလာၿပီးေခါင္းကိုက္လာသျဖင့္ ျပင္ပေဆးခန္းတစ္ခုတြင္ ေသြးခ်ိန္ၾကည့္ရာ အေပၚေသြး 200 mm Hg တက္ေနသျဖင့္ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာ ေပါက္ႏုိင္ေသာေၾကာင့္ ဆရာဝန္က ေဆး႐ံု တက္ ခုိင္း လိုက္ရ သည္ဟု သိရသည္။

Thursday, May 1, 2014

ကိုယ့္အတြက္ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းအစစ္ ဆိုတာ

“ သူတစ္ပါးရဲ႕ နာက်င္မႈအေပၚ မတည္ေဆာက္ထားရဘူး ”
“ သူတစ္ပါးရဲ႕ အားနည္ခ်က္အေပၚ အခြင့္အေရးယူတာမျဖစ္ေစရဘူး ”
“ သူတစ္ပါးရဲ႕ ဒါဏ္ရာ ကို နင္းေျခတာမ်ိဳးမျဖစ္ရဘူး ”
“ သူတစ္ပါးကို ထိခိုက္ေစတာမ်ိဳးမျဖစ္ရဘူး ”

ကိုယ့္အတြက္နဲ႔ သူတစ္ပါး ေပ်ာ္ရႊင္သြားရင္
ကိုယ့္အတြက္နဲ႔ သူတစ္ပါး ေကာင္းက်ိဳး ျဖစ္ခဲ့ရင္

ဘယ္အရာနဲ႔မွ မလဲႏုိင္တဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္း အစစ္ပါပဲ ။

သက္တန္႔ခ်ိဳ

ယားယံျခင္း



အေရျပား ယားယံျခင္း

အေရျပား ယားယံျခင္းဟာ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ေတြ႕ေလ့ေတြ႕ထ ရွိတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာတစ္ခု ျဖစ္တယ္။

ခႏၶာကိုယ္ အေရျပားနဲ႔ အေရျပားေအာက္ရွိ အာ႐ံုေၾကာငယ္ေတြ အထိမခံႏိုင္ေအာင္ ျဖစ္ေစတဲ့အထိ ယားယံ ျခင္းမ်ဳိးကို ခံစားရတတ္တယ္။ အာ႐ံုေၾကာငယ္ အထိမခံ ျဖစ္လာရင္ နာလာတယ္။ ယားယံတာ ကလည္း တစ္ေနရာတည္းမွာ ျဖစ္တယ္။ ဒါ့အျပင္ ဝဲ၊ ယားနာမ်ား ေပါက္လို႔ ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔ ယားယံျခင္းလည္း ျဖစ္တတ္တယ္။ ေျခေခ်ာင္းမ်ား အၾကား၊ လက္ဖဝါး၊ ေျခဖဝါးမ်ား အၾကား၊ တံေတာင္ဆစ္၊ ေပါင္ၿခံတစ္ဝိုက္ ေတြမွာ ယားယံ တတ္တယ္။ ဝဲစုိနဲ႔ ဝဲေျခာက္ ႏွစ္မ်ဳိးရွိၿပီး ႏွစ္မ်ဳိးလံုးဟာ ကူးစက္ တတ္တယ္။